Significado dos Mudrás

Significado dos Mudrás

 

Os Mudrás constituem um grupo importante de gestos ou selos que envolvem posicionamento específico das mãos, dos dedos e movimento da articulação do punho.  Chamam-se hastha-mudrás e fazem parte dos preciosos ensinamentos da ciência yoga. O termo sânscrito “mudraa” ou “mudrá” significa “selo”, “gestos especialmente realizados com as mãos” e/ou “expressões faciais.

O Kularnava Tantra e o Nigranthu Tantra, dois antigos textos clássicos, mencionam a respeito de seu significado; o primeiro é considerado um dos mais importantes tratados tântricos, pertence à Escola de Kaula (Shakti), escrito em 1150 d.C.

Segundo o Shiva Samhitá (“Coleção dos Ensinamentos de Shiva”), existem dezesseis diferentes categorias de mudrás e diversas subdivisões para cada uma dessas categorias, dentre as quais se encontram os hastha-mudrás.Tal importante tratado de Yoga aborda a filosofia Natha (“mestre, senhor”, título do deus Shiva e de vários adeptos do Tantra, especialmente de Matsyendra e Gorakshanatha), escrito, provavelmente, no século XVII, foi originalmente composto na forma de diálogo, um tanto poético, entre Shiva e sua esposa Parvati, onde ele a ensina a prática do Hatha-Yoga.

Os Hastha-mudrás determinam efeitos quase imediatos, no corpo energético ou vital, emocional, mental e na saúde física. Destinam-se à prática de concentração, meditação, junto com exercícios respiratórios, saudação, oração, contemplação e inclusive, no combate de diversas doenças. São como os mantras: sons considerados sagrados, ou específicos, que conferem à mente o poder de concentrar-se e transcender estados comuns de consciência.

O que representa cada dedo da mão.
Importantes e sensíveis ramificações nervosas chegam até as pontas dos dedos, assim como também inúmeros e finos canais de energia.

Cada dedo da mão representa um tattva (elemento) e corresponde a um órgão do corpo:

·         O dedo polegar, o éter ou espaço (cérebro),de polaridade ou carga elétrica neutra;

·         O dedo indicador, o elemento ar (pescoço, traquéia e pulmões), de polaridade negativa;

·         O dedo médio, o elemento fogo (esôfago, estômago e intestino), de polaridade positiva;

·         O dedo anular, o elemento água (rins, bexiga e aparelho reprodutor), de polaridade negativa;

·         O dedo mínimo, o elemento terra (pericárdio, coração e sistema circulatório), de polaridade positiva.

 Pode-se, assim, dizer que quando dizer que quando uma ou mais pontas dos dedos se tocam, forma-se um circuito elétrico.

 

Flexione o dedo indicador, fazendo com que a sua ponta toque próximo a base do dedo polegar, sobre a eminência tênar (região proeminente abaixo do dedo polegar). Una, firmemente, a ponta dos dedos polegar, médio e anular, mantendo o dedo mínimo levemente alongado. Faça esse gesto (mudrá) com ambas às mãos.

Propriedades terapêuticas: indicado para pessoas que sofrem de doenças cardíacas. Propicia alívio instantâneo dos sintomas em poucos segundos. Considerado a primeira ajuda para os problemas cardíacos. Em caso de emergência (pré-infarto), deve ser adotado até que o socorro médico chegue. Esse mudrá pode salvar vidas.

 

 

Uma, firmemente, a ponta dos dedos polegar, médio e anular, mantendo os dedos indicador e mínimo levemente alongados.

Propriedades terapêuticas: promove alívio para os problemas urinários. Estimula o organismo a eliminar as toxinas e os resíduos provenientes do metabolismo. Limpa e purifica o organismo. Indicado também nas toxinfecções alimentares, desarranjos intestinais e constipação intestinal.

 

 

 

 

Una, firmemente, a ponta dos dedos polegar, anular e mínimo, mantendo os dedos indicador e médio levemente alongados.

Propriedades terapêuticas: fonte de energia, melhora a respiração, a vitalidade, a força e a disposição. Beneficia a visão.

 
 

A palavra sânscrita “jñana” significa “conhecimento”, “sabedoria”. O “jñ” tem o som de “guiá”. No entanto, a pronúncia correta é “guiana mudrá”. Esse é o gesto do conhecimento superior. Una firmemente as pontas dos dedos indicador e polegar. Do nascer do sol até antes o pôr do sol, as palmas das mãos devem permanecer sobre os joelhos ou coxas e voltadas para cima, para que os pequenos chakras nelas existentes captem a energia masculina da natureza. Do pôr do sol até antes o alvorecer, as palmas das mãos devem permanecer voltadas para baixo para a absorção da energia feminina da lua.

Propriedades terapêuticas: calmante; promove a paz mental, o desenvolvimento espiritual e a criatividade; favorece a prática de concentração e meditação; fortalece a memória, desenvolve a criatividade, auxilia no controle da bioenergia (prana); ativa as nadís (canais sutis de energia) Idá e Pingalá, auxiliando o despertar da Kundaliní



 

Flexione o dedo médio, fazendo com que sua ponta toque a eminência tenar, prendendo-o na posição com o auxílio do dedo polegar, mantendo os demais dedos levemente esticados.

Propriedades terapêuticas: combate dores de ouvido em poucos minutos.

 

Gilberto Coutinho

Solange Christtine Ventura
http://www.curaeascensao.com.br

 

 

Este mudrá específico é realizado com os dedos cruzados na altura do peito que a seguir se deslocam para frente em abertura. Ele simbolizaria a confiança inabalável e sua prática expandirá em nossa mente a lembrança de nosso poder pessoal e a fé em algo maior. Também eliminaria a falta de confiança, a desconfiança nos outros e o sentimento de desalento em face de obstáculos. A medicina Ayurvédica o prescreve para quando estamos ansiosos ou amedrontados.

 

                                                                 Vajrapradama Mudra

                                               http://blogdoyoga.com.br/2010/11/12/24/

 

 

Shuni Mudra: 

Coloque a ponta do dedo médio sobre a ponta do polegar. O dedo médio é freqüen­temente simbolizado pelo planeta Saturno. Saturno repre­senta a tarefa do mestre, a lei do Karma. Elemento fogo – pensamento.

 Estimula paciência e discernimento e obter a responsabi­lidade e a coragem guiada pelo dever.

Surya ou Ravi Mudra:

 

Coloque a ponta do dedo anular sobre a ponta do polegar.

 Sua prática traz energia revitalizante, força nervosa e boa saúde. A qualidade do dedo anular é simbolizada pelo Sol ou Urano.
O Sol representa energia, saúde e sexualidade.
Urano representa força para os nervos, intuição e mudanças. Elemento água – sentimento, as emoções em equilíbrio gera boa saúde!

Budhi Mudra:

 

Coloque a ponta do dedo mínimo sobre a ponta do polegar.

Sua prática abre a capacidade de comunicar-se clara e intuiti­vamente. Também estimula o desenvolvimento psicológico.

O dedo mínimo é simbolizado por Mercúrio para rapidez e poder mental de comunicação. Terra em equilíbrio é a base para fogo harmônico nutrindo o coração, que por sua vez abre-se na fala e na intuição.  

 Mudra de Vênus:

 

Seu nome deriva do fato de conectar com os polegares, os lados positivo e negativo do monte de Vênus, em cada mão. O monte de Vênus é a área fofa embaixo do polegar. É simboli­zada pelo planeta Vênus, que é associado com a energia da sexualidade e sensualidade. O Mudra canaliza a energia sexual, promove o equilíbrio glandular e traz a habilidade de focar e concentrar-se facilmente, se você descansa suas mãos entrelaçadas no colo, numa posição de meditação. Para formar o Mudra, coloque as palmas voltadas uma para outra; entrelace os dedos com o mínimo esquerdo na base.
Coloque a ponta do polegar esquerdo um pouco acima da base do polegar direito sobre a membrana que fica entre o polegar e o dedo indicador. A ponta do polegar direito pressiona o monte macio na base do polegar esquerdo. A posição dos polegares é invertida para as mulheres.

Libido é a força motriz da vida, gera paixão pela vida.

Pranam Mudra (Mudra de Oração):

 

Para este Mudra, as palmas das mãos estão juntas. O lado posi­tivo do corpo (direito ou masculino) e o negativo (esquerdo ou feminino) são neutralizados.

É sempre usado para centrar-se em si mesmo na preparação para executar uma Kriya, (união com o supremo).

Trava de Urso:

 

Para a Trava de Urso, coloque a palma esquerda "olhando" para fora do peito, com o polegar para baixo. Coloque, agora, a palma direita "olhando" para o peito. Deixe os dedos juntos. Encurve os dedos de ambas as mãos, de forma que elas formem um punho. Enganche os dedos.

Este Mudra é usado para estimular o coração e intensificar a concentração. Duas energias opostas e complementares em harmonia.

Mãos no Colo:

É formado pelo descanso da palma esquerda, voltada para cima sobre o colo, com a palma direita, também voltada para cima, sobre ela. Coloque os polegares juntos. A posição das mãos se inverte para as mulheres. Usada para equilibrar as duas polaridades positiva e negativa do corpo.

 

Kali Mudra:

 

Gesto de Kali – É uma técnica para produzir a hibernação dos processos corporais. Um estado de suspensão de atividades corporais. Este estado de suspensão de atividade assemelha-se á morte. Ainda assim o yogui está bem vivo, apesar de “ausen­te” internamente (ausência interna). Utilizado para dirigir a energia. Só a energia vital do prana que circula e harmoniza o corpo, tranqüilizando a mente. Os pensamentos(fogo), as emoções(água) e a percepção(terra) se aquietam.

http://www.yogavital.net/mudras/280-mudras-na-kundalini-yoga.html

 Este site tem fotos e textos de outros mudrás que valem a pena conferir! http://www.reikiactivo.com/pt/meditacao/tec/mudras

Tatiana Acayaba