Autoconsciência

A acupuntura e o Yoga são caminhos para o autoconhecimento e para o interior do Ser, levando à iluminação e a cura.
Entendo por cura, o bem estar físico, emocional, psíquico e espiritual, que nos leva a paz interior. Todos aqueles que se encontram em paz, não têm doenças e quando as tem, a cura é tranquila e rápida.
A Autoconsciência é o caminho para a paz interior. Podemos nos Saber no Yoga, nas práticas Devocionais, na Acupuntura, nas Massagens, nas Terapias Holísticas e Psicoterapias, porem, o meio mais rápido é a Meditação.
Trabalho em parceria com vários terapeutas : Massagistas, Terapeutas holísticos, Psicoterapeutas, Fisioterapeutas e Danças terapias, confira no site. (www.terapeuticoacayaba.wix.com/saude)



segunda-feira, 19 de maio de 2014

OM SRI GANESHAYA NAMAH

Segundo o mito, Ganesha é filho de Shiva (representante na trindade divina da destruição e da regeneração) e foi gerado por Parvati (sua esposa) para que ele impedisse a entrada de qualquer um dentro de sua casa, sempre que Shiva se encontrasse em meditação no Himalaia. Como esses períodos de meditação duravam milênios, quando Shiva retornou, não foi reconhecido por Ganesha que não deixou que ele entrasse em casa.
Após longo combate, Shiva cortou a cabeça do filho com seu tridente. Neste momento, Parvati se aproximou e, revoltada, resolveu se afastar da existência. Shiva assustou-se porque Parvati representava a matéria, parte fundamental da criação, e propôs que faria qualquer coisa para reabilitar-se perante ela. Parvati exigiu então que Ganesha, dali em diante, fosse venerado antes de qualquer ritual. Shiva ordenou a seus guardas que lhe trouxessem a cabeça do primeiro animal que encontrassem na floresta. Ao entregarem a cabeça de um elefante, Shiva fez com que Ganesha revivesse.
Simbolicamente o elefante é bastante propício para demonstrar o caminho da evolução do homem na busca da espiritualidade e da imortalidade.
O cortar a cabeça simboliza cortar as velhas idéias em busca de novos valores. As orelhas grandes do animal representam a capacidade de escutar o conhecimento, condição básica de um sábio. Sua enorme cabeça reflete a possibilidade de analisar este conhecimento. A tromba representa a discriminação entre o sutil e o mais grosseiro, a diferenciação entre o mundo material e o transcendental, pois, com ela, o elefante é capaz de arrancar uma árvore ou pegar um pequeno objeto.
Uma de suas presas quebradas demonstra a imperfeição e o fato de já ter superado a luta dos opostos, tão presente na vida do homem, a dialética do bem e do mal, da alegria e da tristeza, da vida e da morte. A barriga grande indica que Ganesha já digeriu o conhecimento e os obstáculos. Por isso ele é conhecido como o removedor de obstáculos. Afinal, o maior entrave do homem é sua ignorância.
Ele também tem sempre um dos pés levantados e o outro no chão, pois ao sábio é necessária a elevação, mas sem perder a humanidade. Aos seus pés sempre há um rato, símbolo de descontrole e da voracidade, que muitas vezes lhe serve de montaria, significando a capacidade do homem de dominar seus desejos, pois o verdadeiro sábio também tem desejos, porém eles estão sob seu controle.
A machadinha em suas mãos não pode ser esquecida, pois simboliza não só o desapego, mas também a capacidade de fazer justiça. Afinal de contas, ele é filho de Shiva (representante da destruição e da regeneração na trindade hindu) e irmão de Kartikeya (semi-deus da guerra).¹
A mão superior esquerda leva um laço e ou um lotus – Com o laço ele prende a atenção na verdade, na realidade suprema, ou seja no Eu absoluto. O Lotus é a natureza pura, absoluta e imaculada.
A mão inferior direita abençoa com Abhãya Mudrã – Estra mudrã abençoa com prosperidade e destemor. Freqüentemente encontramos um Japa-mala, mostrando que esta prosperidade está na forma de Japa (repetição de um mantra) a mais eficaz técnica de preparação da mente.
A mão inferior esquerda oferece Modaka – Modaka é um doce de leite e arroz tostado que representa a satisfação, a plenitude que se alcança com um caminho de disciplina e auto conhecimento.
Seu mantra é o OM SRI GANESHAYA NAMAH e recitando vc muda seu estado vibracional com isso você se prepara para a remoção de obstaculos, sucesso e tudo mais ja dito.

http://www.youtube.com/watch?v=qoRfRztxllA

quinta-feira, 6 de fevereiro de 2014

Yoga e Shiva

Yoga se originou a partir de Shiva


(Yoga originou de Shiva, ...)
Nos tempos antigos, a Índia não existia como um país, eles chamaram de "Bharat Varsha '.

Não se entendiam por raça, pela língua ,pela religião, nem politicamente, eles nunca foram um, mas ainda assim a terra ao sul do Himalaia foi referido como Bharat Varsha. Então, em algum lugar, havia algum sentido de unidade por causa do ethos espiritual comum que carregavam em si.

Ethos espiritual significa, não importa o que você está fazendo, se você é um rei ou um camponês, qualquer que seja a natureza da sua atividade, há apenas um objetivo final para todos - libertação.
Este é um resultado da quantidade fenomenal de trabalho espiritual feito neste país. Uma pessoa que é em grande parte responsável por isso, que é de importância fundamental na formação da consciência humana é Shiva.

Na cultura do yoga, Shiva não é conhecido como um Deus, mas como o primeiro Guru ou o Adi Guru. Ele é o Adi Yogi ou a primeira Yogi.

Fora de sua realização, tornou-se em êxtase e dançou todas as montanhas ou sentou absolutamente imóvel. Ele estava constantemente em crises de quietude e surtos de dança louca. Todos que o viram, viu algo estava acontecendo com ele que eles mesmos não sabiam.
"Nós estamos perdendo alguma coisa." Quando finalmente consegui-lo para ensinar o método, Shiva expôs vários tipos de yogas, dependendo do nível de preparação da pessoa que estava sentada na frente dele.

A primeira parte do ensino de Shiva foi para Parvati, sua esposa. Foi ensinado de uma certa intimidade. Intimidade não deve ser entendida como a sexualidade. Isso significa que não há resistência, esta pessoa é absolutamente aberto ao que está sendo oferecido.

O segundo conjunto de ensinamentos de yoga foi exposta aos Rishis Sapta, ou os primeiros sete sábios. Quando usamos a palavra yoga, você não deve pensar em torcer o corpo ou prender a respiração ou qualquer coisa assim, não estamos falando sobre um determinado exercício ou uma técnica. Nós estamos falando sobre a própria ciência da criação e como tirar este pedaço de criação (você) a sua última possibilidade. Nós estamos olhando para ganhar o domínio sobre os processos fundamentais da vida, o próprio processo de criação e dissolução. Não importa em que nível de evolução de uma pessoa é agora, para ele também, há um caminho. Para todos os seres do planeta, há uma certa maneira que seja a vantagem de yoga. Este ensinamento aconteceu nas margens do Kanti Sarovar, perto Kedarnath. Isto é, quando o programa do mundo primeira yoga aconteceu.

Esse é o primeiro Yoga e é ele que aprendemos aqui em Acayabas - Yoga.

quinta-feira, 30 de janeiro de 2014

Aula de Yoga de ontem (29-01-2014), aprendemos os Mudras e seus benefícios:


Aula de Yoga de ontem, aprendemos os Mudras e seus benefícios:
Mudra - literalmente significa “gesto”. Serve para exprimir e canalizar a energia cósmica dentro do corpo e da mente. Podem ser feitos com as mãos, olhos, língua e corpo. Também trabalha todo canal de energia corporal, emocional, mental e psico-espiritual. Ajuda-nos a concentrar e melhorar o eu interior.

Gestos com os dedos das mãos:

Dedão – Elemento Etéreo (Éter) – Neutro – equilíbrio.

Indicador – Elemento Aéreo (AR) – Pólo negativo – Aspecto Feminino – Intuição – Sistema Respiratório.

Médio – Elemento Luminoso (Fogo) – Pólo positivo – Aspecto Masculino – Pensamento – Mental – Sistema Digestório, inclusive digerir situações.

Anular – Elemento Líquido (Água) – Pólo negativo – Aspecto Feminino – Sentimento – Criatividade – Gerar nossa vida -  Sistema Reprodutor e Urinário.

Mínimo – Elemento Sólido (Terra) – Pólo positivo – Aspecto Masculino – Percepção- Como percebo a vida – Sistema Circulatório.

Fazendo os Mudras, nós equilibramos o funcionamento dos órgãos e vísceras, mantendo a saúde física, equilibramos nosso emocional, nossos pensamentos, nossa percepção e ouvimos nossa intuição. Tornamos-nos melhores conosco e com o próximo.

 
Tatiana Acayabas Instrutora de Yoga e Acupunturista CRTO 1794
 

sábado, 4 de janeiro de 2014

Dietoterapia Chinesa: Suco verde e sucos naturais eliminam toxinas, auxiliam no emagrecimento e no tratamento digestivo.


Sucos verdes na dietoterapia Chinesa:
 
 

Nós Acupunturista, ao tratarmos um paciente com sintomas diagnosticados pelos Médicos da Medicina Alopática com Problemas Gastrointestinais e digestório, obesidade, gordura no fígado (esteatose hepática), colesterol, triglicerídeos e glicose alta, deficiência de ferro e outros minerais e vitaminas, fazemos um diagnóstico energético para saber o quanto a energia corporal, emocional e mental está danificada. O quanto os órgãos e vísceras foram afetados e se paciente está em desarmonia com ele mesmo e com o mundo. Iniciamos um tratamento que combina acupuntura, atividade corporal energética e a alimentação como remédio.
Hoje darei umas receitas de sucos para limpeza do organismo podendo ser usados sempre que exagerar nos alimentos e bebidas alcoólicas. Os sucos desintoxicantes promovem uma verdadeira faxina no organismo. Eles eliminam as toxinas acumuladas por excesso de alimentos gordurosos e nocivos à saúde.
Para os Yogues  e praticantes de atividades corporais energéticas (Tai Chi Chuan, Kung Fu, Lian Gong e etc.), devem tomar diariamente suco verde e outros sucos naturais para manter a mente Sutil, corpo leve e forte e emocional equilibrado com o objetivo de ampliar a concentração, melhorar a meditação transcendental  e expandir a consciência para todo.
Algumas receitas podem ser usadas todos os dias, como complemento energético alimentar.
Aqueles que sofrem de problemas gastrointestinais (Gastrite, Refluxo, Prisão de ventre), Pressão Alta, Diabetes, Depressão, Pânico, enxaquecas, dores generalizadas e qualquer outro tipo de doença diagnosticada deverão procurar seu Acupunturista para uma avaliação e diagnóstico energético.

Os benefícios são:
1 - Repara o seu trato gastrointestinal
Entre neste site e confira a experiência desta moça que mudou sua vida e sua doença. (http://www.knowyourgut.com/how-juicing-saved-my-life/)

2 - Ajuda a corrigir deficiências nutricionais auxiliando no tratamento de osteoporose, anemia, diabetes, hipertensão, deficiências de vitaminas e minerais e muito mais.

3 - Rico em fitoquímicos e vitaminas que são agentes anti-câncer.
"Suco verde é rico em fitoquímicos e vitaminas que são agentes anti-câncer, e ainda são facilmente absorvidos pelo corpo," admite a Stanford University Cancer Institute sobre o poder dos sucos. (http://cancer.stanford.edu).

Curiosidade:
O suco verde é ainda o maior componente por exemplo de uma das terapias mais famosas no mundo de tratamento de câncer (Gerson Therapy), a terapia para os pacientes além de diversos suplementos e alimentação específica baseada nos princípios de desintoxicação, consiste em 13 copos de suco por dia!
Inúmeros estudos comprovam que os nutrientes encontrados em romãs, repolho, brócolis, salsão, cenouras e maçãs, por exemplo, previnem o crescimento de células cancerígenas. E o suco fresco nada mais é do que mega doses concentradas desses nutrientes!

4 - Manutenção do peso
Se você está com sobrepeso ou obeso, fazer suco pode ser muito efetivo para se livrar daqueles quilinhos extra (além de ser uma maravilha para a pele e celulites!!!). Ajuda a equilibrar os nutrientes no organismo, ativando seu metabolismo além de desintoxicar o corpo, diminuindo inchaços, desejos por doces, etc. É impressionante como funciona!

5 - Melhora o humor, ajuda na depressão.
Problemas de humor e psicológicos podem estar ligados  à deficiência nutricional. Um Corpo desnutrido (sem vitaminas e minerais) fica exausto, cansado, esgotado, intoxicado, tornando-se impossível executar funções básicas como digestão, sono, disposição e obviamente problemas de humor e até doenças como depressão.

"Vitaminas agem como agentes catalisadores no nosso organismo, ajudando nos processos químicos vitais para a sobrevivência e funcionamento do cérebro," explica Dr. Hyla Cass no seu livro St. John's Wort: Nature's Blues Buster; como resultado, essas deficiências nutricionais se manifestam como depressão, por exemplo, que felizmente pode ser tratada com suplementos e sucos”. (http://www.globalhealingcenter.com)

Sucos desintoxicantes:             
1)    Suco verde detox:

Ingredientes:
- 2 Folha de couve verde -300 ml Água de coco - ½ colher gengibre fresco sem casca - 1 limão verde - 200 gramas abacaxi fresco sem casca e 4 folhas de hortelã.
Modo de Preparo:
Bater tudo muito bem no liquidificador e tomar imediatamente. Pode ser utilizado antes da prática de exercícios físicos ou no café da manhã para se recuperar daquelas noites de exagero.

 2)   Suco verde 2:
Ingredientes:
- 2 folhas de couve- Suco de 1/2 limão- ½ maçã- ½ colher (sopa) de linhaça triturada- 1 cenoura sem casca - água.
Modo de fazer:
Bater todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida. Para melhor absorção, consuma em jejum.

3)    Suco desintoxicante e anti-ansiedade:

Ingredientes:
- 1 limão pequeno, Suco de 2 laranjas, lima- 6 folhas de alface ,1 copo de água.
Ou
- 1 maracujá, 6 folhas de alface, 1 maçã, 1 folha de  couve e água.

Modo de fazer:
Bater todos os ingredientes no liquidificador. Coar e consumir imediatamente.

4)    Suco digestivo:

Ingredientes:

- ½ xícara cheia de melão- ½ xícara cheia de mamão papaya- 150ml de água de coco
Modo de preparo:
Bater todos os ingredientes no liquidificador, coar e servir.

*Receita da Desfrutti.
5)    Suco para o sistema gastrointestinal:

Ingredientes:
2 folhas de couve,  um pouquinho de salsinha, 2 folhinhas de hortelã, um pedaço de batata crua.
Pode ser só de couve, só de batata ou de couve e batata.

Modo de preparo:
Bater todos os ingredientes no liquidificador, coar e tomar em jejum por 3 meses para acabar com os sintomas relacionados a gastrite e refluxo.

6)    Suco para manter a energia corporal e trazer vigor:

Ingredientes:
2 laranjas,  1 cenoura pq,  1 beterraba pq, levedo de cerveja,  uma pitadinha de pó de guaraná, 2 folhinhas de hortelã ou salsinha, linhaça, germe de trigo torrado, aveia e etc.
Pode  acrescentar folhas verdes escuras, ração humana, sementes oleaginosas.

Modo de preparo:
Bater todos os ingredientes no liquidificador, coar e servir.

7)    Suco para aliviar o calor interno:
Ingredientes:
5 partes abacaxi,  algumas folhas do agrião,  5 folhas de hortelã.

Modo de preparo:
Bater todos os ingredientes no liquidificador, coar e servir.

 
8)    Sucos para os Yogues, praticantes de práticas corporais, para manter a mente e emocional em equilíbrio ou para aqueles de interesse espiritualistas:

Ao despertar:
1 copo de 100ml de água morna e ¼ de limão
Ou
1 copo de água morna

Desjejum
Suco desintoxicante de sua preferência, de preferência para sucos verdes com laranja, beterraba e cenoura.
Pode acrescentar linhaça, sementes oleaginosas, levedo de cerveja, aveia e etc.

Não tomar sucos durante as refeições.
Tomar chá digestivo após as refeições em pequena quantidade.
Tomar água durante o dia.
Comer frutas entre as refeições todos os dias
Comer arroz Integral e feijão ou substituir o feijão por grãos em todas as refeições.
Comer legumes, verduras refogadas em todas as refeições.
Para os carnívoros, comer em pouca quantidade (o que cabe na palma da sua mão) e em apenas no almoço.
Para os vegetarianos e veganos, comer proteína.
De preferência para caldos, sopas e refeições leves no jantar.
Coma saladas de todos os tipos em quantidades moderadas.
Não beba bebidas com cafeína e alcoólicas.
Cuidado com os excessos de temperos.
Diminua os doces e chocolates até parar de comer e comer apenas doces naturais.
RESPEITE SEMPRE A OPÇÃO ALIMENTAR DAS PESSOAS, CADA UM ESTÁ EM UM NÍVEL DE CONSCIÊNCIA.




 
Consulte sempre seu Acupunturista para saber qual é o melhor suco e alimento para você. A acupuntura não substitui o tratamento alopático, mas ela equilibra os órgãos internos, a energia e a mente solucionando a raiz que gera a manifestação das doenças.

 
Tatiana Acayabas – CRTO 1794
Acupunturista e Instrutora de Yoga.

sexta-feira, 6 de dezembro de 2013

Kaoshikii e seus benefícios




Kaoshikii é uma dança que foi inventada a 6 de Setembro de 1978 pelo mestre espiritual Shrii Shrii Anandamurti. É uma dança psico-espiritual com imensos benefícios físicos e psíquicos. É especialmente benéfica para as mulheres.
«Enquanto se dança Kaoshikii, tenta-se alcançar a ligação entre o microcosmo e o Macrocosmo. Este processo é chamado de Misticismo. O Kaoshikii liga o indivíduo ao seu eu mais profundo. O nosso sentido de eu está “escondido” nas Kos’as (camadas da mente) mais subtis da mente.» ~~ Shrii Shrii Anandamurti
A nome Kaoshikii vem da palavra em sânscrito “Kos’a”.
Os 22 benefícios do Kaoshikii:
  1. Exercita todos os membros do corpo
  2. Aumenta a longevidade
  3. Facilita o parto
  4. Torna a coluna mais flexível
  5. Remove artrite na coluna, pescoço e bacia
  6. Remove gota na coluna, pescoço, mãos e bacia
  7. A mente torna-se mais forte e focada
  8. Remove irregularidades no período menstrual
  9. Regula secreções hormonais
  10. Cura problemas na bexiga e uretra
  11. Dá mais controlo sobre os membros
  12. Dá charme e brilho à face e pele
  13. Remove rugas
  14. Remove letargia
  15. Cura insónia
  16. Cura histeria
  17. Remove complexos de medo
  18. Remove falta de esperança
  19. Ajuda na auto-expressão e desenvolve as potencialidades do praticante
  20. Cura dores na coluna, hérnias, hemorróides, hidrocele, dores nervosas e deficiências nervosas
  21. Cura pedras nos rins e bexiga, problemas gástricos, dispesia, acidez, disenteria, sífilis, gonorreia, obesidade, magreza e doenças de fígado
  22. Dá a capacidade de trabalhar até aos 75 – 80 anos de idade

terça-feira, 19 de novembro de 2013

Os Chakras - Vórtices Energéticos Sagrados


CHAKRAS 

CHAKRAS: São vórtices energéticos que nutrem os canais dentro do corpo humano (nadis) por onde circula a energia vital (prana) que nutre órgãos e sistemas. Os chakras são os pontos onde essas rotas energéticas estão mais próximas da superfície do corpo.

 
Esses vórtices energéticos existem a nível macrocosmos e vem descendo de nível em nível até chegar a nós. Os chakras são um tipo de vórtices que temos no nosso corpo energético. Esses vórtices energéticos são espirituais, sendo que de um lado (o de fora) eles puxam para dentro energia em um padrão vibratório e o de dentro, eles irradiam energia em outro padrão energético. Eles têm a finalidade de manter energizado o que chamamos de corpo energético, puxando energias novas para dentro do nosso corpo e irradiando os excessos de energias já saturadas.
Os vórtices que temos  e que estão distribuídos por todo nosso corpo espiritual, desde os sete principais até os minúsculos trabalham o tempo todo em nosso benefício e são partes integrante do nosso ser imortal e não desaparecem após o desencarne, e sim eles são partes importantes para o equilíbrio energético de nosso espírito. Quando fomos gerados e exteriorizados pela Consciência Suprema, eles já faziam parte de nós. Assim que desenvolvemos nosso primeiro corpo, que é elemental ou elementar básico (luminoso – fogo, líquido – água, sólido – terra,  Gasoso ,Aéreo – Ar, Etéreo – Éter), eles ficam visíveis  e nunca mais deixam de trabalhar em nosso benefício e trabalharão por toda a eternidade.
Existem chakras que captam energias mais densas e próximas do padrão elementar e outros que captam energias muito sutis, próximas do padrão divino. Cada um dos chakras foi  originalmente graduado para obter um padrão energético  especifico e o faz desde então, não conseguindo captar outros padrões diferentes de energias. Mas, quando um chakras é submetido continuamente a um padrão diferente do seu original, ele vai se sobrecarregando, entupindo e deformando até ficar paralisado, deixando de alimentar o corpo energético ou espiritual do Ser. A falta desta energização torna os órgãos biológicos sujeito a doenças e ao mau funcionamento, com muitos sintomas e disfunções.
Nosso Espírito energiza o nosso corpo biológico e o mantém equilibrado, mas se faltar energização, os órgãos físicos começam a dar sinais de exaustão.
 
 
Cor
Elemento
Mantra
7
CHAKRA CORONÁRIO
Violeta
Universo Cósmico
AUM
6
CHAKRA FRONTAL
Azul Índigo
Todos
OM
5
CHAKRA LARÍNGEO
Azul Claro
Éter
HAM
4
CHAKRA CARDÍACO
Verde
Ar
YAM
3
CHAKRA PLEXO SOLAR
Amarelo
Fogo
RAM
2
CHAKRA SAGRADO/ESPLÊNICO
Laranja
Água
VAM
1
CHAKRA BÁSICO / BASE
Vermelho
Terra
LAM

1 – CHAKRA BÁSICO /BASE = MULADHARA               Cor: VERMELHO           Mantra: LAM
 
Relação: Está relacionado com a base da coluna ou cóccix.
 
Glândulas: Supra renais.
 
Órgãos Físicos: Rins, coluna espinal, cólon, pernas e ossos.
 
Função: Dá vitalidade ao corpo físico, é a força da vida, da sobrevivência, auto – preservação e instintos.
 
Qualidades positivas e lições à apreender: Assuntos relacionados ao mundo material, sucesso. O corpo físico, o domínio do corpo. Base (fundação), individualidade, estabilidade, segurança, tranqüilidade, saúde, coragem, paciência.
 
Pode manifestar como qualidades negativas se a pessoa estiver em baixa vibração: Egocentrismo, insegurança, violência, ganância e fúria.

2 – CHAKRA SAGRADO/ESPLÊNICO = SVADHISTANA                     Cor: LARANJA        Mantra: VAM
 
Relação: Está relacionado com órgãos reprodutores, acima do osso púbico.
 
Glândulas: Gônadas
 
Órgãos Físicos: Órgãos reprodutores, próstata, baixo ventre, bexiga, vesícula, sistema linfático.
 
Função: Criatividade, procriação, sensualidade, habilidade de sentir emoções, contentamento, assimilação dos alimentos, vitalidade e sexualidade.
 
Qualidades positivas e lições à apreender: Dar e receber emoções, desejos, prazer, assimilação de novas idéias, saúde, família.
 
Pode manifestar como qualidades negativas se a pessoa estiver em baixa vibração: Dificuldades sexuais, confusão, ausência de objetivos, ciúme, inveja, problemas uterinos e/ou dor de cabeça.

3– CHAKRA PLEXO SOLAR = MANIPURA                    Cor: AMARELO              Mantra: RAM
 
Relação: Está relacionado na boca do estômago (acima do umbigo e abaixo do osso esterno-peito.
 
Glândulas: Pâncreas
 
Órgãos Físicos: Fígado, vesícula biliar, pâncreas, baço, duodeno, intestino delgado e sistema nervoso.
 
Função: Força para exprimir emoções e para ter integridade. Tem como função vitalizar o sistema nervoso simpático bem como os processos digestivos, o metabolismo e as emoções.
 
Qualidades positivas e lições à apreender: A mente racional, o controle do desejo, auto – controle, brilho (esplendor), calor humano, despertar, criatividade, humor.
 
Pode manifestar como qualidades negativas se a pessoa estiver em baixa vibração: Medo, ódio, problemas digestivos e raiva.

4 – CHAKRA CARDÍACO = ANAHATA               Cor: VERDE              Mantra: YAM
 
Relação: Está relacionado no meio do peito na área do osso esterno.
 
Glândulas: Timo.
 
Órgãos Físicos: Coração, sistema circulatório, pulmões.
 
Função: Associado ao amor abnegado pela transcendência do ego e do julgamento. As suas funções são amor e paz incondicional; Dá a habilidade (capacidade) de amar a si próprio e aos outros incondicionalmente.
 
Qualidades positivas e lições à apreender: Amor incondicional, perdão, compaixão, compreensão, equilíbrio, consciência de grupo, união com a vida. Aceitação, paz, harmonia, contentamento (consciência cristica).
 
Pode manifestar como qualidades negativas se a pessoa estiver em baixa vibração: Desequilíbrio, instabilidade emocional, problemas de coração e circulação.

5 – CHAKRA LARÍNGEO = VISHUDHA              Cor: AZUL CLARO        Mantra: HAM
 
Relação: Está relacionado com a garganta.
 
Glândulas: Tireóide.
 
Órgãos Físicos: Área da garganta.
 
Função: Associado ao mundo da comunicação, expressão, audição e todos os usos do som e da palavra. As suas funções incluem a criatividade, receptividade, habilidade para comunicar, discurso, vibração, comunicação.
 
Qualidades positivas e lições à apreender: Poder da palavra falada, verdadeira comunicação, expressão criativa no discurso, na escrita e nas artes. Integração, paz, verdade, conhecimento, sabedoria, lealdade, honestidade, amabilidade e gentileza.
 
Pode manifestar como qualidades negativas se a pessoa estiver em baixa vibração: Depressão, ignorância e problemas na comunicação.

6 – CHAKRA FRONTAL = AJNA              Cor: AZUL ÍNDIGO                   Mantra: OM
 
Relação: Está relacionado no centro da testa (3º olho ou 3ª visão)
 
Glândulas: Hipófise e Pituitária.
 
Órgãos Físicos: Olhos, nariz, orelhas, cerebelo e sistema nervoso.
 
Função: Associado à intuição e desenvolvimento mental. Dá visão interior, e a habilidade de se conhecer a si próprio. Vitaliza o baixo cérebro (cerebelo) e o sistema nervoso central.
 
Qualidades positivas e lições à apreender: O plano da alma, intuição, imaginação, clarividência, concentração, paz de espírito, sabedoria, devoção, percepção para além da dualidade.
 
Pode manifestar como qualidades negativas se a pessoa estiver em baixa vibração: Dores de cabeça, falta de concentração, medo, problemas nos olhos, pesadelos e tensão.

7 – CHAKRA CORONÁRIO = SAHASHARA                   Cor: VIOLETA                Mantra: AUM
 
Relação: Está relacionado no topo da cabeça.
 
Glândulas: Pineal.
 
Órgãos Físicos: Córtex cerebral, sistema nervoso central e cérebro superior.
 
Função: Associado ao mundo espiritual e à ligação com o Divino.
 
Qualidades positivas e lições à apreender: Unificação do Eu Superior com a personalidade humana, união com o infinito, vontade espiritual, inspiração, unidade, sabedoria e compreensão divina. Conformidade de consciência.
 
Pode manifestar como qualidades negativas se a pessoa estiver em baixa vibração: Alienação, confusão, depressão e falta de inspiração.

Tatiana Acayabas